春天是播種希望的季節(jié)，也是播撒愛的時(shí)節(jié)。在這美好的季節(jié)里，我校迎來了兩場(chǎng)特別的心理講座——心理咨詢師林辰老師、凱玲老師分別為學(xué)生們帶來了精彩紛呈的關(guān)于如何讓學(xué)生通過積極地心理面對(duì)情緒干擾。這兩場(chǎng)講座不僅讓學(xué)生們受益匪淺，也讓老師們深感其重要性。

   3月17日，我校聯(lián)合襄陽(yáng)市12355心理健康教育平臺(tái)，特聘請(qǐng)湖北文理學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心副主任———林辰教授為21級(jí)學(xué)生開展以“高中生情緒管理與壓力調(diào)試”為主題心理健康教育講座。

林辰老師用生動(dòng)的案例和有趣的互動(dòng)方式，讓高三21級(jí)學(xué)生在輕松愉快的氛圍中了解了心理健康的基本知識(shí)。她鼓勵(lì)孩子們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的內(nèi)心世界，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持積極向上的心態(tài)面對(duì)即將到來的技能高考。

  4月28日，我校校外心理健康輔導(dǎo)員凱玲老師為22級(jí)、23級(jí)學(xué)生開展以“與情緒做朋友”為主題心理健康教育講座。

   在講座的過程中，凱玲老師給22級(jí)、23級(jí)學(xué)生們分享了一些心理健康的小技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力。學(xué)生們紛紛表示，這些技巧非常實(shí)用，讓他們感到輕松和舒適。

   兩場(chǎng)講座結(jié)束后，學(xué)生的臉上洋溢著滿足和愉悅的笑容，他們紛紛表示，這場(chǎng)講座讓他們對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也讓他們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界。老師們也深感其重要性，他們認(rèn)為，這樣的講座不僅有助于自身的成長(zhǎng)，也能加強(qiáng)師生之間的關(guān)系，促進(jìn)校園的和諧氛圍。相信在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，湖北省工業(yè)建筑學(xué)校的學(xué)生們會(huì)更加健康、快樂地成長(zhǎng)，師生之間的關(guān)系也會(huì)更加融洽，校園的氛圍也會(huì)更加和諧美好。