Articles

Hur man bekämpar en Spider Guard-spelare i brasiliansk Jiu-Jitsu

Posted by admin

Spider guard är en av de mest frustrerande vakterna att hantera i alla brasilianska Jiu-Jitsu.
vakten är en enastående position för angriparen, som kan använda hela sin kropp för att upprätthålla skrämmande starka grepp för att antingen sopa eller skicka in sin motståndare.
liksom många av dagens attackerande vakter började spider guard en gång som en defensiv eller stalling position. Nu, precis som z-guard, har det blivit en position som är lika bra för att försvara och attackera. Som nämnts kan positionen användas för att sopa eller skicka in sin motståndare.
spider guard är inte bara en slumpmässig position som några av dina vänner har haft framgång med när de rullade. Toppnivåutövare som Leandro Lo har haft enorm framgång i tävlingar i världsklass medan de använder vakten. Som en allmän regel, om en teknik används effektivt mot svarta bälten, är det något som du omedelbart bör ta notis om – antingen för att attackera eller försvara ändamål.
men idag kommer vi inte att fokusera på att sopa eller skicka motståndare från spider guard. Snarare kommer vi att bryta ner sätten att bekämpa en spider guard-spelare.
genom att läsa den här artikeln hoppas vi kunna ge dig ett antal sätt att skaka grepp och skapa vinklar för att vända frustrationen på personen som spelar spider guard och inte du.
idag ger Evolve Vacation dig ’hur man bekämpar en Spider Guard-spelare i BJJ’.
Rafael Mendes ’ Spider Guard Pass

i videon ovan delar Rafael Mendes ett spider guard-pass samtidigt som de beskriver ett antal grundläggande steg som krävs för att försvara sig mot vakten. Genom att studera denna teknik kommer du att förstå det väsentliga i hur man bekämpar en spider guard-spelare samtidigt som du lägger till ett användbart pass till ditt spel samtidigt.
Posture
med fokus på Mendes instruktionsvideo ovan förklarar han att det första viktigaste med att försvara och passera en spindelvakt är att ha bra hållning.
det betyder att försvararen ska sänka höfterna och inte stå helt upprätt. Genom att sänka dina höfter kan du börja minska effektiviteten i hans kontroll över dina armar med ben och fötter.
för att ytterligare minska effektiviteten av hans fötter på dina biceps och grepp på dina handleder, föreslår Mendes att klämma och böja armbågarna mot din kropp. Denna åtgärd kommer att kraftigt minska hävstångseffekten som din motståndare har på armen.
steg tillbaka
nästa grundläggande mål att hantera en spider guard-spelare är att gå tillbaka.
Mendes förklarar att genom att gå framåt kommer du att göra det möjligt för spider guard-spelaren att uppnå svep enkelt.

att gå tillbaka minskar din motståndares förmåga att använda benen för att kontrollera dina biceps, och det gör positionen mycket svårare för angriparen.
dessutom säger Mendes att du aldrig ska komma på knä när du är i spider guard eftersom det gör det möjligt för din motståndare att sopa dig med lätthet.
bryt ett grepp
du är dock inte säker än. Även om du kanske har utmärkt hållning och har gått tillbaka för att minska vikten ovanför hans höfter, måste du ta itu med greppen innan du är fri.
utan en ordentlig förståelse för hur man bryter dessa grepp kan detta vara den svåraste delen av att försvara spider guard.
efter Mendes” Spider Guard Pass ” – video rekommenderar vi att du använder greppbrytningsteknikerna som visas.
när du har valt ett grepp att bryta måste du först släppa ditt eget grepp på hans byxben. Cirkla sedan under benet från utsidan och tryck igenom på insidan av benet. Sträckningsrörelsen kommer att använda benet som en kil och tvinga greppet att bryta.
det är en ganska enkel paus och låter dig börja passera hans vakt.
passera benen
Leg Drag Pass
nästa logiska steg i denna sekvens är att komma förbi benen på din motståndare så att du kan börja flytta in i en dominerande ställning. Trots att han befinner sig i en betydligt bättre position nu än tidigare är försvararen fortfarande i fara eftersom angriparen kan attackera och försvara med benen.
så det är dags att ta dem ur ekvationen.
Mendes hanterar benen genom att dra benet på samma sida som greppet du inte har brutit. För att dra benet föreslår Mendes dock att man går åt sidan, vilket gör att fördröjningen kan passera lättare. Det är mycket svårare att försöka dra benet medan du fortfarande har din ursprungliga hållning.
steg helt enkelt åt sidan, dra ut benet och gå sedan tillbaka in mot höfterna och börja applicera tryck. Vikten av att gå tillbaka in mot höfterna är så att du inte ger din motståndare för mycket utrymme.
Härifrån kan du krossa det som återstår av hans vakt och övergå till sidokontroll smidigt.
lår Stomp Pass

”Great Grappling” dela ett annat utmärkt sätt att passera en motståndares spindelvakt om du vill ha lite mångsidighet i ditt defensiva spel.
medan Mendes pass var extremt tekniskt och krävde många invecklade steg, är Lårpasset lite mer rakt på sak.
för det första finns det vissa konsistenser mellan dessa två pass. Låt aldrig din kropp komma för nära din motståndare-du vill inte ge honom dina höfter.
detta pass börjar med att kliva på låret på sitt böjda ben med din motsatta sida. Placera lite tryck på låret innan du börjar bryta motståndarens grepp på samma sida arm. Den” stora gripande ” video använder en annan teknik för att bryta greppet, så ägna stor uppmärksamhet åt skopan rörelse som beskrivs.
nästa steg är att helt enkelt ta den foten som var på låret över din kropp och till mattan. Medan du gör detta, använd dina byxor grepp på andra sidan för att skjuta motståndarens knä i mattan. Detta stiftar i huvudsak benen på mattan och gör att du kan passera säkert i endera sidokontrollen eller sköldpaddans position om han går ner i magen.
återigen är detta pass definitivt ett som är värt att ha i din playbook om du stöter på problem med spider guard-spelare.
Sammanfattningsvis, kom ihåg de grundläggande stegen som beskrivs ovan: hållning och steg tillbaka. Detta kommer att göra det allt svårare för din motståndare att spela spider guard.

Related Post

Leave A Comment