Articles

Sådan bekæmpes en Spider Guard-spiller i brasiliansk Jiu-Jitsu

Posted by admin

Spider guard er en af de mest frustrerende vagter at håndtere i hele Brasiliansk Jiu-Jitsu.
vagten er en fremragende position for angriberen, der kan bruge hele kroppen til at opretholde skræmmende stærke greb til enten at feje eller indsende deres modstander.
som mange af nutidens angribende vagter begyndte spider guard engang som en defensiv eller standsende position. Nu er det, ligesom med guard, blevet en position, der er lige så god til at forsvare og angribe. Som nævnt kan positionen bruges til at feje eller indsende deres modstander.
spider guard er ikke bare en tilfældig position, som nogle af dine venner har haft succes med, mens de rullede. Top-niveau udøvere som Leandro Lo har haft en enorm succes i verdensklasse konkurrencer, mens udnytte vagten. Som hovedregel, hvis en teknik bruges effektivt mod sorte bælter, er det noget, du straks skal være opmærksom på – enten til angreb eller forsvar.
men i dag vil vi ikke fokusere på at feje eller indsende modstandere fra spider guard. Snarere vil vi nedbryde måderne til at bekæmpe en spider guard-spiller.
ved at læse denne artikel håber vi at give dig en række måder at ryste greb og skabe vinkler for at vende frustrationen på den person, der spiller spider guard og ikke dig.
i dag, Evolve Vacation bringer dig ‘hvordan man kan bekæmpe en Spider Guard spiller i BJJ’.
Rafael Mendes ‘ Spider Guard Pass

i videoen ovenfor deler Rafael Mendes et spider guard pass, mens han også beskriver en række grundlæggende trin, der er nødvendige for at forsvare sig mod vagten. Ved at studere denne teknik vil du forstå det væsentlige ved, hvordan man bekæmper en spider guard-spiller, mens du også tilføjer et nyttigt pas til dit spil på samme tid.
Posture
med fokus på Mendes’ instruktionsvideo ovenfor forklarer han, at det første vigtigste ved at forsvare og passere en edderkoppevagt er at have en god kropsholdning.
det betyder, at forsvareren skal sænke sine hofter og ikke stå helt oprejst. Ved at sænke dine hofter kan du begynde at reducere effektiviteten af hans kontrol over dine arme med ben og fødder.
for yderligere at reducere effektiviteten af hans fødder på dine biceps og greb på dine håndled, foreslår Mendes at klemme og bøje albuerne til din krop. Denne handling vil i høj grad reducere den gearing, som din modstander har på din arm.
Træd tilbage
det næste grundlæggende mål med at håndtere en spider guard-spiller er at træde tilbage.
Mendes forklarer, at ved at træde frem, vil du gøre det muligt for spider guard-afspilleren at opnå fejninger nemt.

at træde tilbage reducerer din modstanders evne til at bruge benene til at kontrollere dine biceps, og det gør positionen meget vanskeligere for angriberen.
derudover siger Mendes, at du aldrig skal komme på knæ, når du er i spider guard, da dette gør det muligt for din modstander at feje dig med lethed.
bryde et greb
du er dog ikke sikker endnu. Selvom du måske har fremragende kropsholdning og er trådt tilbage for at reducere vægten over hans hofter, skal du håndtere grebene, før du er fri.
uden en ordentlig forståelse af, hvordan man bryder disse greb, kan dette være den sværeste del af forsvaret af spider guard.
i forlængelse af Mendes ‘”Spider Guard Pass” – video anbefaler vi at bruge grebbrudsteknikkerne som vist.
når du har valgt et greb til at bryde, skal du først give slip på dit eget greb om hans bukseben. Derefter, cirkel under hans ben udefra og skub igennem på indersiden af hans ben. Strækbevægelsen bruger hans ben som en kil og tvinger hans greb til at bryde.
det er en ganske simpel pause og giver dig mulighed for at begynde at passere sin vagt.
Pass the leg
Leg Drag Pass
det næste logiske trin i denne rækkefølge er at komme forbi dine modstanders ben, så du kan begynde at flytte ind i en dominerende position. På trods af at han er i en markant bedre position nu end før, er forsvareren stadig i fare, fordi angriberen kan angribe og forsvare med benene.
så er det tid til at tage dem ud af ligningen.
Mendes beskæftiger sig med benene ved at trække benet på samme side som det greb, du ikke har brudt. For at trække benet foreslår Mendes imidlertid at træde til siden, hvilket gør det muligt for forsinkelsen at passere lettere. Det er meget sværere at forsøge at trække benet, mens du stadig har din oprindelige kropsholdning.
Træd blot til siden, træk benet ud, og træd derefter tilbage mod hofterne og begynd at lægge pres på. Vigtigheden af at træde tilbage mod hofterne er, så du ikke giver din modstander for meget plads.
herfra kan du smadre, hvad der er tilbage af hans vagt og overgang til sidekontrol glat.
lår Stomp Pass

“Great Grappling” del en anden glimrende måde at passere en modstanders spider guard, hvis du vil have en vis alsidighed i dit defensive spil.
mens Mendes ‘ pas var ekstremt teknisk og krævede mange indviklede trin, er Lårstompasset lidt mere lige til det punkt.
for det første er der nogle konsistenser mellem disse to passager. Lad aldrig din krop komme for tæt på din modstander – du vil ikke give ham dine hofter.
dette pas begynder med at træde på låret af deres bøjede ben med din modsatte side fod. Læg noget pres på låret, før du begynder at bryde din modstanders greb på din arm i samme side. “Great Grappling” – videoen bruger en anden teknik til at bryde grebet, så vær meget opmærksom på den scooping-bevægelse, der er beskrevet.
det næste skridt er simpelthen at tage den fod, der var på låret over din krop og til måtten. Mens du gør dette, skal du bruge dit buksegreb på den anden side til at skubbe din modstanders knæ ind i måtten. Dette stikker i det væsentlige benene til måtten og giver dig mulighed for at passere sikkert ind i begge sidekontroller eller skildpaddepositionen, hvis han går mave ned.
igen, dette pas er bestemt et, der er værd at have i din playbook, hvis du løber ind i problemer med spider guard-spillere.
Husk dog de grundlæggende trin, der er skitseret ovenfor: kropsholdning og gå tilbage. Dette vil gøre det endnu vanskeligere for din modstander at spille spider guard.

Related Post

Leave A Comment