Articles

spiritual Adulting (Means Taking Time out for Spiritual Maintenance)

Posted by admin

investești mai mult timp și bani având grijă de mașina ta decât o faci pentru tine?

în fiecare an, mașina dvs. necesită minim:

  • schimbarea uleiului la fiecare 5.000-7.000 de mile
  • rotiți anvelopele la fiecare 7.500 de mile
  • plăcuțele de rupere schimbate la fiecare 25.000 de mile

acestea sunt doar câteva lucruri pe care adulții responsabili le fac pentru a-și menține mașina în funcțiune fără probleme. Vă puteți imagina dacă ați făcut chiar și jumătate din această investiție în bunăstarea personală?

sincer, este timpul pentru o anumită întreținere spirituală? Iată câteva idei pentru a face față provocării adulților spirituali.

întreținere înseamnă întreținere, conservare și îngrijire. Opusul acestui lucru înseamnă neglijare. Cu toții am ignorat semnele de avertizare până când ajungem la acel punct în care nu dormim bine, ne simțim în afara felurilor, trăim cu dureri și dureri fizice și devenim nerăbdători cu cei din jurul nostru. La fel ca sistemul de lumini de avertizare în mașinile noastre, sfătuindu-ne să acorde o atenție, sistemul nostru de avertizare spirituală poate trimite alarme, de asemenea.

amintiți-vă, la fel cum nu vrem să rămânem fără gaz pe drum sau să suflăm o garnitură de cap, nu ar trebui să ne lăsăm corpul să se uzeze sau nici mintea să se uzeze.

tot ce trebuie să facem este să observăm. Fii atent. Sau mai bine, înainte de a se întâmpla ceva, programați-vă timp pentru a vă reîncărca, astfel încât să nu alunecați înapoi, care este unul dintre cele nouă tipuri de obstacole întâlnite pe calea spirituală a fericirii conform Pantanjali Yoga Sutra Capitolul 1 versetul 30.

alunecarea înapoi este cunoscută sub numele de „anavasthitatva.”

adesea după ce am muncit din greu pentru a atinge un obiectiv, cum ar fi pierderea a 10 kilograme, întărirea, dormitul mai mult, munca mai puțin, a fi mai puțin distras, a mânca sănătos, adesea incapacitatea noastră de a menține progresul pe care l-am obținut devine obstacolul nostru mai mare. Când încetăm să ne facem timp pentru întreținerea regulată, putem aluneca înapoi în modele nesănătoase, cum ar fi să nu dormim suficient, să mâncăm nesănătoase sau să lucrăm tot weekendul.

alte modalități de a descrie acest lucru includ: alunecarea în jos, alunecarea înapoi, regresarea, recidiva.

nu este suficient să ne atingem intențiile prin munca de sine sârguincioasă. Adultul Spiritual înseamnă a continua să rămâi concentrat și să menții progresul odată atins. Cu alte cuvinte, pentru a continua, deoarece este important pentru dezvoltarea noastră personală și integritatea de bază. Fără scuze.

nimeni nu poate face asta pentru noi. Depinde de noi să ne menținem angajamentul de a trăi cele mai bune vieți. Chiar și în momentele în care am putea „aluneca înapoi”, ne putem reînnoi angajamentul și promitem din nou să rămânem cursul pentru a continua spre binele nostru și binele contribuțiilor noastre la lume.

joc pe. Astăzi este o oportunitate de a face depozite în sănătatea și fericirea ta. Ce ai de gând să faci pentru a destress, deconectați, obține puternic, liniște mintea ta, și de a lua emoțiile, gândurile și corpul înapoi în aliniere? Cum arată ultima ta tune-up? Ești pregătit pentru adulți spirituali? Sigur că da.

iubește-te, iubește-ți ziua, iubește-ți viața! Silvia

——

_LAB9523 Nota Editorului: Aceasta este o postare invitată de Silvia Mordini, CEO, lider de transformare și autor. Cu entuziasm contagios Silvia încurajează pe toți cei pe care îi întâlnește să-și iubească viața! Pasiunea ei expertă leagă oamenii de propriul lor potențial Vesel. Ea predă fericirea, conștientizarea globală, & mindfulness de 20 de ani. Silvia, născută în Ecuador, mândră de moștenirea ei italiană și crescută ca călător mondial, este un vorbitor motivațional recunoscut la nivel internațional, alchimist de dragoste și profesor de Mindfulness la conferințe din întreaga lume. Clasele ei integrează holistic diferite stiluri de yoga, în primul rând Vinyasa, Kundalini și Anusara. Nu te poți abține să nu-i părăsești atelierele, ryt200 alchemy of yoga teacher trainings & Alchemy Tours se retrage spiritual înălțat!

înainte de a deveni antreprenor în serie, Silvia a avut o carieră de resurse umane de treisprezece ani, inclusiv ca Director pentru o companie internațională de servicii profesionale Fortune 100. A fondat și deținut Total Body Yoga Studio cu peste 9.000 de clienți timp de zece ani. La vârsta adultă tânără a fost lovită de o mașină—un accident care a schimbat viața care a determinat-o să descopere „Alchimia” Yoga și meditația pentru a vindeca și transcende. Ea este fondatoarea școlii de formare a profesorilor de alchimie de yoga de renume mondial, cu peste 29 de clase de absolvenți de alchimiști. În 2009 a fondat Alchemy Tours, O companie internațională de Retreat specializată în dezvoltarea personală. Cu peste 12.000 de ore de experiență de predare yoga ea face yoga abordabil, distractiv, și de inspirație pentru toată lumea. Ea a inspirat fericirea, conștientizarea globală și trăirea plină de bucurie în studenți de mai bine de cincisprezece ani.

Tune în ei motivaționale „Loving Your Day” Podcast. Citiți blogul ei popular” Rețete de fericire „și învățați să vă iubiți, să vă iubiți ziua, să vă iubiți viața împreună cu să vă bucurați de canalul YouTube” iubindu-vă ziua”.

a scris sute de articole de lifestyle, travel & wellness pentru publicații precum MindBodyGreen (SUA), Elephant Journal, DOYOU (Hong Kong), Wanderlust (SUA), Mantra Wellness Magazine, Gaia, Yogi Times, Daily Cup of Yoga (SUA) și este un expert în wellness așa cum se vede în HuffPost și Medium.

cel mai important, prin experiența personală, ea știe că este posibil să vă transformați trauma în dharma și să vă transmutați drama în vise.

o puteți contacta prin e-mail la [email protected]

Inspirat de Yoga, Dragoste, și de Călătorie pentru o VIAȚĂ Inspirată
Personal: https://www.silviamordini.com/ Twitter/Instagram @inspiredyogagal
Yoga: https://alchemyofyoga.com Twitter/Instagram @alchemyofyoga
Turism https://alchemytours.com Twitter/Instagram @alchemytours
Dragoste: http://lovingyourday.com Twitter/Instagram @lovingyourday

Yoga lovin’:

Related Post

Leave A Comment