Articles

Cum să combați un jucător Spider Guard în Jiu-Jitsu Brazilian

Posted by admin

Spider guard este unul dintre cei mai frustranți paznici cu care să te descurci în tot Jiu-Jitsu Brazilian.
Garda este o poziție remarcabilă pentru atacator, care poate folosi întreaga gamă a corpului lor pentru a menține mânere teribil de puternice, fie pentru a mătura, fie pentru a-și supune adversarul.
ca mulți dintre gardienii de atac de astăzi, spider guard a început odată ca o poziție defensivă sau de blocare. Acum, la fel ca Z-guard, a devenit o poziție la fel de bună pentru apărare și atac. După cum sa menționat, poziția poate fi folosit pentru a matura sau să prezinte adversarul lor.
Garda păianjenului nu este doar o poziție aleatorie cu care câțiva dintre prietenii tăi au avut succes în timp ce rulează. Practicanții de nivel superior, cum ar fi Leandro Lo, s-au bucurat de un succes extraordinar în competiții de clasă mondială, în timp ce foloseau Garda. Ca regulă generală, dacă o tehnică este utilizată eficient împotriva centurilor negre, este ceva de care ar trebui să luați imediat notă – fie în scopuri de atac, fie de apărare.
dar astăzi, nu ne vom concentra pe măturarea sau trimiterea adversarilor de la spider guard. Mai degrabă, vom descompune modalitățile de combatere a unui jucător spider guard.
citind acest articol, sperăm să vă oferim o serie de moduri de a scutura mânerele și de a crea unghiuri pentru a transforma frustrarea persoanei care joacă spider guard și nu tu.
astăzi, Evolve Vacation vă aduce ‘Cum să combateți un jucător Spider Guard în BJJ’.
pasul lui Rafael Mendes

în videoclipul de mai sus, Rafael Mendes împărtășește un Spider guard pass, detaliind, de asemenea, o serie de pași fundamentali care sunt necesari pentru a se apăra împotriva paznicului. Studiind această tehnică, veți înțelege elementele esențiale ale modului de combatere a unui jucător Spider guard, adăugând în același timp o trecere utilă jocului dvs.
postura
concentrându-se pe videoclipul instructiv al lui Mendes de mai sus, el explică faptul că primul lucru cel mai important despre apărarea și trecerea unei gărzi de păianjen este să ai o postură excelentă.
asta înseamnă că apărătorul ar trebui să-și coboare șoldurile și să nu stea complet în poziție verticală. Prin scăderea șoldurilor, puteți începe să reduceți eficacitatea controlului său asupra brațelor cu picioarele și picioarele.
pentru a reduce și mai mult eficacitatea picioarelor pe biceps și a mânerelor de pe încheieturi, Mendes sugerează ciupirea și îndoirea coatelor spre corpul tău. Această acțiune va reduce foarte mult pârghia pe care adversarul o are pe braț.

pas înapoi
următorul obiectiv fundamental al relației cu un jucător spider guard este să faci un pas înapoi.
Mendes explică faptul că, pășind înainte, veți permite jucătorului spider guard să realizeze măturări cu ușurință.
retragerea reduce capacitatea adversarului de a-și folosi picioarele pentru a-ți controla bicepsul și face poziția mult mai dificilă pentru atacator.
în plus, Mendes afirmă că nu ar trebui să vă îngenuncheați niciodată când vă aflați în spider guard, deoarece acest lucru permite adversarului să vă măture cu ușurință.
rupe o prindere
nu ești încă în siguranță, cu toate acestea. Deși s-ar putea să aveți o postură excelentă și ați făcut un pas înapoi pentru a reduce greutatea deasupra șoldurilor, trebuie să vă ocupați de mânere înainte de a fi liber.
fără o înțelegere corectă a modului de a sparge aceste mânere, aceasta ar putea fi cea mai dificilă parte a apărării spider guard.
în urma videoclipului „Spider Guard Pass” al lui Mendes, vă recomandăm să utilizați tehnicile de rupere a mânerului așa cum se arată.
după ce ai ales o prindere de rupt, trebuie mai întâi să renunți la propria prindere pe picioarele pantalonilor. Apoi, cerc sub piciorul din exterior și împinge prin interiorul piciorului. Mișcarea de întindere îi va folosi piciorul ca o pană și îi va forța prinderea să se rupă.
este o pauză destul de simplă și vă permite să începeți să treceți Garda.
treceți picioarele
trageți piciorul
următorul pas logic din această secvență este să treceți de picioarele adversarului, astfel încât să puteți începe să vă deplasați într-o poziție dominantă. În ciuda faptului că se află într-o poziție semnificativ mai bună acum decât înainte, apărătorul este încă în pericol, deoarece atacatorul poate ataca și apăra cu picioarele.
deci, este timpul să le scoatem din ecuație.
Mendes se ocupă de picioare trăgând piciorul pe aceeași parte cu mânerul pe care nu l-ați rupt. Cu toate acestea, pentru a trage piciorul, Mendes sugerează să pășești în lateral, ceea ce permite decalajului să treacă mai ușor. Este mult mai dificil să încercați să trageți piciorul în timp ce aveți încă postura originală.
pur și simplu, pas în lateral, trageți piciorul afară, apoi pas înapoi spre șolduri și începeți să aplicați presiune. Importanța unui pas înapoi spre șolduri este astfel încât să nu oferiți adversarului prea mult spațiu.
de aici, puteți sparge ceea ce rămâne din garda sa și tranziția în controlul lateral fără probleme.
piciorul piciorului

„great Grappling” împărtășiți un alt mod excelent de a trece Garda de păianjen a unui adversar dacă doriți să aveți o anumită versatilitate în jocul dvs. defensiv.
în timp ce trecerea lui Mendes a fost extrem de tehnică și a necesitat mulți pași complicați, pasul Stomp al coapsei este puțin mai direct la punct.
în primul rând, există unele consistențe între aceste două treceri. Nu permiteți niciodată corpului să se apropie prea mult de adversar – nu doriți să-i dați șoldurile.
această trecere începe prin a călca pe coapsa piciorului îndoit cu piciorul opus. Puneți o presiune pe coapsă înainte de a începe să rupeți strânsoarea adversarului pe brațul din aceeași parte. Videoclipul „great Grappling” folosește o tehnică diferită pentru a rupe aderența, așa că acordați o atenție deosebită mișcării de scoatere descrise.
următorul pas este să luați pur și simplu acel picior care era pe coapsă peste corp și pe covor. În timp ce faceți acest lucru, folosiți mânerul pantalonilor de cealaltă parte pentru a împinge genunchiul adversarului în covor. Acest lucru, în esență, ace picioarele la saltea și vă permite să treacă în condiții de siguranță în fiecare parte de control sau poziția broasca testoasa, dacă el merge burta-jos.
din nou, această trecere este cu siguranță una care merită să o aveți în playbook-ul dvs. dacă întâmpinați probleme cu jucătorii spider guard.
în rezumat, totuși, amintiți-vă pașii fundamentali descriși mai sus: postura și pasul înapoi. Acest lucru va face cu atât mai dificil pentru adversarul tău să joace spider guard.

Related Post

Leave A Comment