Articles

Hoe een Spider Guard speler te bestrijden in Braziliaans Jiu-Jitsu

Posted by admin

Spider guard is een van de meest frustrerende bewakers om mee om te gaan in heel Braziliaans Jiu-Jitsu.
de guard is een uitstekende positie voor de aanvaller, die het volledige bereik van hun lichaam kan gebruiken om angstaanjagend sterke grip te behouden om ofwel te vegen of hun tegenstander te onderwerpen.Zoals veel van de huidige aanvallende bewakers, begon spider guard ooit als een defensieve of blokkerende positie. Nu, net als z-guard, is het een positie geworden die net zo goed is om te verdedigen en aan te vallen. Zoals gezegd, de positie kan worden gebruikt om te vegen of onderwerpen hun tegenstander.
de spider guard is niet zomaar een willekeurige positie waarmee een paar van je vrienden succes hebben gehad tijdens het rollen. Top-level beoefenaars zoals Leandro Lo hebben genoten van enorm succes in de wereld-klasse wedstrijden, terwijl het gebruik van de bewaker. Als algemene regel, als een techniek effectief wordt gebruikt tegen zwarte riemen, is het iets dat je onmiddellijk moet nemen kennis van – hetzij voor aanvallen of verdedigen doeleinden.
maar vandaag zijn we niet van plan om ons te concentreren op het vegen of het indienen van tegenstanders van spider guard. In plaats daarvan, we gaan breken de manieren om een spin guard speler te bestrijden.
door dit artikel te lezen, hopen we u een aantal manieren te bieden om grip te schudden en hoeken te creëren om de frustratie op de persoon te zetten die spider guard speelt en niet op u.
vandaag brengt Evolve Vacation je ‘How To Combat A Spider Guard Player In BJJ’.
Rafael Mendes ‘ Spider Guard Pass

in de video hierboven, Rafael Mendes deelt een spin guard pass, terwijl ook de details van een aantal fundamentele stappen die nodig zijn om te verdedigen tegen de guard. Door het bestuderen van deze techniek, zult u de essentie van hoe je een spider guard speler te bestrijden begrijpen, terwijl ook het toevoegen van een nuttige pass aan je spel op hetzelfde moment.
houding
terwijl hij zich focust op Mendes’ instructievideo hierboven, legt hij uit dat het eerste belangrijkste ding over het verdedigen en passeren van een spinnenwacht is om een geweldige houding te hebben.
dat betekent dat de verdediger zijn heupen moet laten zakken en niet helemaal rechtop moet staan. Door uw heupen te verlagen, kunt u beginnen met het verminderen van de effectiviteit van zijn controle over uw armen met zijn benen en voeten.Om de effectiviteit van zijn voeten op uw biceps en handgrepen op uw polsen verder te verminderen, stelt Mendes voor om uw ellebogen tegen uw lichaam te knijpen en te buigen. Deze actie zal sterk verminderen de hefboomwerking die je tegenstander heeft op je arm.

stap terug
het volgende fundamentele doel van het omgaan met een spider guard-speler is om een stap terug te doen.
Mendes legt uit dat door naar voren te stappen, je de spider guard speler in staat stelt om gemakkelijk sweeps te bereiken.
een stap terug vermindert het vermogen van je tegenstander om zijn benen te gebruiken om je biceps te controleren, en het maakt de positie veel moeilijker voor de aanvaller.
bovendien stelt Mendes dat je nooit op je knieën moet komen als je in spider guard zit, omdat dit je tegenstander in staat stelt om je met gemak te vegen.
breek een greep
u bent echter nog niet veilig. Hoewel u uitstekende houding zou kunnen hebben en hebben een stap terug om het gewicht boven zijn heupen te verminderen, moet u omgaan met de grips voordat u vrij bent.
zonder een goed begrip van hoe deze grips te breken, zou dit het moeilijkste deel van het verdedigen van spider guard kunnen zijn.
aansluitend op Mendes’ “Spider Guard Pass” video, raden we het gebruik van de grip breken technieken zoals getoond.
na het kiezen van een te breken greep, moet u eerst uw eigen greep op zijn broekspijpen loslaten. Dan, cirkel onder zijn been van de buitenkant en duw door aan de binnenkant van zijn been. De stretching beweging zal zijn been gebruiken als een wig en dwingen zijn grip te breken.
het is een vrij eenvoudige pauze en stelt u in staat om te beginnen met het passeren van zijn hoede.
Pass the legs
Leg Drag Pass
de volgende logische stap in deze reeks is om voorbij de legs van je tegenstander te komen zodat je een dominante positie kunt innemen. Ondanks het feit dat in een aanzienlijk betere positie nu dan voorheen, de verdediger is nog steeds in gevaar omdat de aanvaller kan aanvallen en verdedigen met zijn benen.
dus, het is tijd om ze uit de vergelijking te halen.
Mendes behandelt de benen door het been aan dezelfde kant te slepen als de grip die u niet hebt gebroken. Om het been te slepen, stelt Mendes echter voor om naar de zijkant te stappen, waardoor de vertraging gemakkelijker door kan gaan. Het is veel moeilijker om te proberen en slepen het been terwijl u nog steeds uw oorspronkelijke houding.
stap gewoon opzij, sleep het been naar buiten, stap dan terug naar de heupen en begin druk uit te oefenen. Het belang van een stap terug in de richting van de heupen is zodat je je tegenstander niet te veel ruimte te geven.
vanaf hier kun je de rest van zijn wacht breken en soepel overgaan in side control.
dij Stomp Pass

“Great Grappling” deel een andere uitstekende manier om een tegenstander spider guard passeren als u wilt wat veelzijdigheid in uw defensieve spel.
hoewel Mendes’ pass extreem technisch was en veel ingewikkelde stappen vereiste, is de dij Stomp Pass iets meer rechttoe rechtaan.
Ten eerste zijn er enkele consistenties tussen deze twee passes. Laat je lichaam nooit te dicht bij je tegenstander komen – je wilt hem je heupen niet geven.
deze pas begint met een stap op de dij van hun gebogen been met uw tegenoverliggende voet. Plaats wat druk op de dij voordat u begint de grip van uw tegenstander op uw dezelfde kant arm te breken. De” Great Grappling ” video maakt gebruik van een andere techniek om de grip te breken, dus let goed op de scooping beweging die wordt beschreven.
de volgende stap is om gewoon de voet die op de dij was over uw lichaam en op de mat te nemen. Gebruik daarbij je broekgreep aan de andere kant om de knie van je tegenstander in de mat te duwen. Dit speld in wezen zijn benen aan de mat en stelt u in staat om veilig over te gaan in beide zijcontrole of de schildpadpositie als hij buik naar beneden gaat.
nogmaals, deze pas is zeker een die de moeite waard is om in je speelboek te hebben als je problemen hebt met spider guard-spelers.
in het kort, maar denk aan de hierboven beschreven fundamentele stappen: houding en stap terug. Dit maakt het des te moeilijker voor je tegenstander om spider guard te spelen.

Related Post

Leave A Comment