Articles

Hvordan Bekjempe En Edderkopp Vakt Spiller I Brasiliansk Jiu-Jitsu

Posted by admin

Spider vakt er en Av De mest frustrerende vaktene å håndtere i Alle Brasiliansk Jiu-Jitsu.
vakten er en enestående posisjon for angriperen, som kan bruke hele spekteret av kroppen til å opprettholde skremmende sterke grep for å enten feie eller sende motstanderen.
som mange av dagens angripende vakter, begynte spider guard en gang som en defensiv eller stalling posisjon. Nå, som z-guard, har det blitt en posisjon som er like bra for å forsvare og angripe. Som nevnt kan stillingen brukes til å feie eller sende inn motstanderen.
spider guard er ikke bare en tilfeldig posisjon som noen av vennene dine har hatt suksess med mens du ruller. Toppnivå utøvere Som Leandro Lo har hatt enorm suksess i verdensklasse konkurranser mens utnytte vakt. Som en generell regel, hvis en teknikk brukes effektivt mot svarte belter, er det noe du umiddelbart bør legge merke til – enten for å angripe eller forsvare formål.
men i dag skal vi ikke fokusere på å feie eller sende motstandere fra spider guard. Snarere skal vi bryte ned måtene å bekjempe en edderkoppvakt spiller.
ved å lese denne artikkelen håper vi å gi deg en rekke måter å riste grep og skape vinkler for å slå frustrasjonen på personen som spiller spider guard og ikke deg.
I Dag Bringer Evolve Vacation deg ‘Hvordan Bekjempe En Edderkoppvakt Spiller I BJJ’.
Rafael Mendes’ Edderkoppvakt Pass

I videoen ovenfor deler Rafael Mendes et edderkoppvaktpass mens han også beskriver en rekke grunnleggende skritt som kreves for å forsvare seg mot vakten. Ved å studere denne teknikken, vil du forstå det vesentlige av hvordan å bekjempe en edderkopp vakt spiller samtidig legge en nyttig pass til spillet samtidig.
Posture
Med Fokus på Mendes ‘ instruksjonsvideo ovenfor, forklarer han at det første viktigste med å forsvare og passere en edderkoppvakt er å ha god holdning.
det betyr at forsvareren skal senke hoftene og ikke stå helt oppreist. Ved å senke hoftene, kan du begynne å redusere effektiviteten av hans kontroll over armene med bena og føttene.
For å redusere effektiviteten av føttene på biceps og grep på håndleddene dine, Foreslår Mendes å klemme og bøye albuene til kroppen din. Denne handlingen vil i stor grad redusere innflytelsen som motstanderen din har på armen.
Step Back
det neste grunnleggende målet med å håndtere en spider guard-spiller er å gå tilbake.
Mendes forklarer at ved å gå fremover, vil du gjøre det mulig for spider guard-spilleren å oppnå feier enkelt.
Stepping back reduserer motstanderens evne til å bruke bena til å kontrollere biceps, og det gjør posisjonen mye vanskeligere for angriperen.

I Tillegg sier Mendes at Du aldri skal komme på knærne når du er i spider guard, da dette gjør at motstanderen din kan feie deg med letthet.
Bryt et grep
Du er ikke trygg ennå, men. Selv om du kanskje har god holdning og har trappet tilbake for å redusere vekten over hoftene, må du håndtere grep før du er fri.
Uten en riktig forståelse av hvordan å bryte disse grepene, kan dette være den vanskeligste delen av å forsvare spider guard.
Etter På Med Mendes ‘»Spider Guard Pass» video, anbefaler vi å bruke grep bryte teknikker som vist.
etter å ha valgt et grep for å bryte, må du først gi slipp på ditt eget grep på buksebenene. Deretter sirkel under beinet fra utsiden og skyv gjennom på innsiden av beinet. Strekkbevegelsen vil bruke benet som en kil og tvinge grepet til å bryte.
Det er ganske enkel pause og lar deg begynne å passere sin vakt.
Pass bena
Leg Drag Pass
det neste logiske trinnet I denne sekvensen er å komme forbi motstanderens ben slik at du kan begynne å bevege deg inn i en dominerende stilling. Til tross for å være i en betydelig bedre posisjon nå enn før, er forsvareren fortsatt i fare fordi angriperen kan angripe og forsvare seg med beina.
så det er på tide å ta dem ut av ligningen.
Mendes behandler bena ved å dra benet på samme side som grepet du ikke har brutt. For å dra benet, foreslår Mendes imidlertid å gå til siden,noe som gjør at laget kan passere lettere. Det er mye vanskeligere å prøve å dra beinet mens du fortsatt har din opprinnelige holdning.
Bare gå til siden, dra benet ut, og deretter gå tilbake i mot hoftene og begynne å bruke press. Betydningen av stepping tilbake i mot hoftene er slik at du ikke gir motstanderen for mye plass.
Herfra kan du knuse det som er igjen av vakt og overgang til sidekontroll jevnt.
Lår Stomp Pass

«Stor Grappling» del en annen utmerket måte å passere en motstanders edderkoppvakt hvis du vil ha litt allsidighet i ditt defensive spill.
Mens Mendes ‘ pass var ekstremt teknisk og krevde mange intrikate trinn, Er Lårstompasset litt mer rett til poenget.
For Det Første er det noen konsistenser mellom disse to passene. La aldri kroppen din komme for nær motstanderen din – du vil ikke gi ham hoftene dine.
dette passet begynner med å tråkke på låret på det bøyde benet med motsatt fot. Plasser litt press på låret før du begynner å bryte motstanderens grep på samme side arm. «Great Grappling» – videoen bruker en annen teknikk for å bryte grepet, så vær oppmerksom på scooping-bevegelsen som er beskrevet.
det neste trinnet er å bare ta den foten som var på låret over kroppen din og til matten. Mens du gjør dette, bruk buksegrepet på den andre siden for å presse motstanderens kne inn i matten. Dette knytter i hovedsak bena til matten og gjør det mulig å passere trygt inn i hver sidekontroll eller skilpaddeposisjonen hvis han går ned i magen.
Igjen, dette passet er definitivt en som er verdt å ha i din playbook hvis du har problemer med spider guard-spillere.
i sammendraget, men husk de grunnleggende trinnene som er skissert ovenfor: holdning og gå tilbake. Dette vil gjøre det enda vanskeligere for motstanderen å spille spider guard.

Related Post

Leave A Comment