Articles

Åndelig Voksen (Betyr Å Ta Tid Ut For Åndelig Vedlikehold)

Posted by admin

investerer du mer tid og penger å ta vare på bilen din enn du gjør for deg selv?

hvert år bilen minimal krever:

  • Oljeskift hver 5,000-7,000 miles
  • Roter dekkene dine hver 7,500 miles
  • Break pads endret hver 25,000 miles

Dette er bare noen få ting ansvarlige voksne gjør for å holde bilen jevn. Kan du forestille deg om du har gjort enda halvparten av denne investeringen i ditt personlige velvære?

Ærlig talt, Er Det Tid for noe åndelig vedlikehold? Her er noen ideer for å gå opp til utfordringen med åndelig voksen.

Vedlikehold betyr vedlikehold, bevaring og omsorg. Det motsatte av dette betyr forsømmelse. Vi har alle ignorert advarselsskiltene til vi når det punktet hvor vi ikke sover godt, føler oss utenfor, lever med fysiske smerter og smerter og blir utålmodige med de rundt oss. Akkurat som systemet med varsellys i våre biler, råder oss til å ta hensyn, kan vår åndelige varslingssystem sende ut alarmer også.

Husk, akkurat som vi ikke vil gå tom for gass på veien eller blåse en hodepakning, bør vi ikke la kroppene våre slites ned eller våre sinn slites ut heller.

Alt vi trenger å gjøre er å legge merke til. Følg med. Eller enda bedre, før noe skjer, planlegg tid for deg selv å lade opp, slik at du ikke glir bakover, noe som er en av de ni typer hindringene som oppstår På Den Åndelige veien til lykke i Henhold Til Pantanjalis Yoga Sutra Kapittel 1 Vers 30.

Slipping Bakover er kjent som » anavasthitatva.»

Ofte etter at vi har jobbet hardt for å oppnå et mål, som å miste 10 pund, bli sterkere, sove lenger, jobbe mindre, være mindre distrahert, spise sunt, er det ofte vår manglende evne til å opprettholde fremgangen vi har oppnådd som blir vår større hindring. Når vi slutter å gjøre tid til regelmessig vedlikehold, kan vi glide bakover i usunne mønstre som ikke å få nok søvn, spise usunn eller jobbe hele helgen.

Andre måter å beskrive dette på er: Skli ned, frafall, regressing, relapsing.

det er ikke nok å oppnå våre intensjoner gjennom flittig selvarbeid. Åndelig voksen betyr å fortsette å være fokusert og opprettholde fremgang når oppnådd. Med andre ord, for å holde det gående fordi det er viktig for vår personlige utvikling og kjerneintegritet. Ingen unnskyldninger.

Ingen kan gjøre dette for oss. Det er opp til oss å holde vår forpliktelse til å leve våre beste liv. Selv til tider når vi kan «glide bakover», kan vi forny vår forpliktelse og igjen love å holde kurset for å fortsette for vårt gode og det gode av våre bidrag til verden.

Spillet på. I dag er en mulighet til å gjøre innskudd i din helse og lykke. Hva skal du gjøre for å ødelegge, koble fra, bli sterk, stille tankene dine og få dine følelser, tanker og kropp tilbake i justering? Hvordan ser din ultimate tune-up ut? Er du klar for åndelig voksen? Det kan du vedde på.

Elsk deg selv, elsk dagen din, elsk livet ditt! Silvia

——

_lab9523Redaktørens notat: Dette er et gjestepost av Silvia Mordini, ADMINISTRERENDE DIREKTØR, Transformasjonsleder og Forfatter. Med smittsom entusiasme Oppfordrer Silvia alle hun møter til å elske livet deres! Hennes ekspert lidenskap knytter folk til sitt eget gledelige potensial. Hun har undervist i lykke, global bevissthet, & mindfulness i 20 år. Silvia, født I Ecuador, stolt av sin italienske arv og oppvokst som verdensreisende, er en elsket internasjonalt anerkjent Motiverende Høyttaler, Kjærlighet Alkymist og Mindfulness Lærer på konferanser over hele verden. Hennes klasser holistisk integrere ulike stiler av yoga, primært Vinyasa, Kundalini, Og Anusara. Du kan ikke unngå å forlate hennes workshops, RYT200 Alchemy Of Yoga teacher training & Alchemy Tours retreats spiritually uplifted!

Før Han ble en seriell Entreprenør, Hadde Silvia en tretten år Human Resource karriere inkludert Som Direktør for et Internasjonalt Fortune 100 professional services selskap. Hun grunnla Og eide Total Body Yoga Studio med over 9000 kunder i ti år. I ung voksen alder ble hun kjørt over av en bil – en livsforandrende ulykke som førte henne til å oppdage» Alkymi » Av Yoga og Meditasjon for å helbrede og overskride. Hun Er Grunnleggeren av den femten år gamle verdenskjente Alkymi Av Yoga Lærerutdanning Skole med over 29 avgangsklasser Av Alchemist Alumni. I 2009 grunnla Hun Alchemy Tours, Et Internasjonalt Retreat selskap som spesialiserer Seg På Personlig Utvikling. Med over 12.000 timer med yogaundervisningserfaring gjør hun yoga tilnærmet, morsom og inspirerende for alle. Hun har vært inspirerende lykke, global bevissthet, og gledelig bor i studenter i mer enn femten år.

Still inn hennes motiverende» Loving Your Day » Podcast. Les hennes populære blogg «Happiness Resepter», og lære å elske deg selv, elsker dagen, elsker livet ditt sammen med å nyte henne» Loving Your Day » YouTube-kanal.

Hun har skrevet hundrevis av livsstil, reise & velværeartikler for publikasjoner som MindBodyGreen (USA), Elephant Journal, DOYOU (Hong Kong), Wanderlust (USA), Mantra Wellness Magazine, Gaia, Yogi Times, Daily Cup Of Yoga (USA), og er en velværeekspert som sett i HuffPost og Medium.

Viktigst gjennom personlig erfaring vet hun at det er mulig å forvandle traumer til dharma og omdanne dramaet ditt til drømmer.

du kan nå henne via e-post på [email protected] instagram @inspiredyogagal
Yoga: https://alchemyofyoga.comTwitter/Instagram @alchemyofyoga
Reise https://alchemytours.com Twitter/Instagram @alchemytours
Kjærlighet: http://lovingyourday.com Twitter /Instagram @ lovingyourday

Yoga lovin’:

Related Post

Leave A Comment