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Come combattere un giocatore di Spider Guard in Brazilian Jiu-Jitsu

Posted by admin

Spider guard è una delle guardie più frustranti da affrontare in tutto il Brazilian Jiu-Jitsu.
La guardia è una posizione eccezionale per l’attaccante, che può usare l’intera gamma del proprio corpo per mantenere una presa terrificante per spazzare o sottomettere il proprio avversario.
Come molte delle guardie attaccanti di oggi, spider guard una volta ha iniziato come una posizione difensiva o di stallo. Ora, proprio come z-guard, è diventata una posizione che è ugualmente buona per difendere e attaccare. Come accennato, la posizione può essere utilizzata per spazzare o inviare il loro avversario.
La guardia ragno non è solo una posizione casuale che alcuni dei tuoi amici hanno avuto successo durante il rotolamento. Praticanti di alto livello come Leandro Lo hanno goduto di un enorme successo in competizioni di livello mondiale mentre utilizzavano la guardia. Come regola generale, se una tecnica viene utilizzata in modo efficace contro le cinture nere, è qualcosa che si dovrebbe immediatamente prendere atto di-sia per attaccare o difendere scopi.
Ma oggi, non ci concentreremo su spazzare o sottomettere gli avversari da spider guard. Piuttosto, ci accingiamo ad abbattere i modi per combattere un giocatore di spider guard.
Leggendo questo articolo, speriamo di fornirti una serie di modi per scuotere le prese e creare angoli per trasformare la frustrazione sulla persona che sta giocando a spider guard e non tu.
Oggi, Evolve Vacation ti porta ‘Come combattere un giocatore di Spider Guard in BJJ’.
Passaggio della guardia del ragno di Rafael Mendes

Nel video qui sopra, Rafael Mendes condivide un passaggio di guardia ragno mentre descrive anche una serie di passaggi fondamentali che sono necessari per difendersi dalla guardia. Studiando questa tecnica, capirai gli elementi essenziali di come combattere un giocatore di spider guard aggiungendo allo stesso tempo un pass utile al tuo gioco.
Postura
Concentrandosi sul video didattico di Mendes qui sopra, spiega che la prima cosa più importante della difesa e del passaggio di una guardia di ragno è avere una buona postura.
Ciò significa che il difensore dovrebbe abbassare i fianchi e non stare completamente in piedi. Abbassando i fianchi, puoi iniziare a ridurre l’efficacia del suo controllo sulle braccia con le gambe e i piedi.
Per ridurre ulteriormente l’efficacia dei suoi piedi sui bicipiti e le prese sui polsi, Mendes suggerisce di pizzicare e piegare i gomiti al corpo. Questa azione ridurrà notevolmente la leva che il tuo avversario ha sul tuo braccio.

Passo indietro
Il prossimo obiettivo fondamentale di trattare con un giocatore di spider guard è quello di fare un passo indietro.
Mendes spiega che facendo un passo in avanti, si permetterà il giocatore spider guard per ottenere spazza facilmente.
Fare un passo indietro riduce la capacità del tuo avversario di usare le gambe per controllare i tuoi bicipiti e rende la posizione molto più difficile per l’attaccante.
Inoltre, Mendes afferma che non dovresti mai metterti in ginocchio quando sei in spider guard, in quanto ciò consente al tuo avversario di spazzarti con facilità.
Rompere una presa
Non sei ancora al sicuro, tuttavia. Anche se potresti avere una postura eccellente e aver fatto un passo indietro per ridurre il peso sopra i fianchi, devi affrontare le impugnature prima di essere libero.
Senza una corretta comprensione di come rompere questi grip, questa potrebbe essere la parte più difficile di difendere spider guard.
In seguito al video “Spider Guard Pass” di Mendes, si consiglia di utilizzare le tecniche di rottura della presa come mostrato.
Dopo aver scelto una presa per rompere, è necessario prima lasciare andare la propria presa sulle gambe dei pantaloni. Poi, cerchio sotto la gamba dall’esterno e spingere attraverso all’interno della gamba. Il movimento di stretching userà la gamba come un cuneo e costringerà la sua presa a rompersi.
E ‘ piuttosto una semplice pausa e ti permette di iniziare a passare la guardia.
Passa le gambe
Leg Drag Pass
Il prossimo passo logico in questa sequenza è superare le gambe del tuo avversario in modo da poter iniziare a muoverti in una posizione dominante. Nonostante sia in una posizione significativamente migliore ora rispetto a prima, il difensore è ancora in pericolo perché l’attaccante può attaccare e difendere con le gambe.
Quindi, è il momento di portarli fuori dall’equazione.
Mendes si occupa delle gambe trascinando la gamba sullo stesso lato della presa che non hai rotto. Per trascinare la gamba, tuttavia, Mendes suggerisce di fare un passo di lato, che consente al ritardo di passare più facilmente. È molto più difficile cercare di trascinare la gamba mentre hai ancora la postura originale.
Semplicemente, fai un passo di lato, trascina la gamba fuori, quindi torna indietro verso i fianchi e inizia ad applicare pressione. L’importanza di fare un passo indietro verso i fianchi è in modo da non dare troppo spazio al tuo avversario.
Da qui, puoi distruggere ciò che rimane della sua guardia e passare al controllo laterale senza problemi.
Coscia Stomp Pass

“Grande Grappling” condividi un altro ottimo modo per passare la guardia ragno di un avversario, se si vuole avere una certa versatilità nel vostro gioco difensivo.
Mentre il passo di Mendes era estremamente tecnico e richiedeva molti passaggi intricati, il passo della coscia è un po’ più dritto al punto.
In primo luogo, ci sono alcune consistenze tra questi due passaggi. Non permettere mai al tuo corpo di avvicinarsi troppo al tuo avversario – non vuoi dargli i fianchi.
Questo passaggio inizia calpestando la coscia della gamba piegata con il piede opposto. Metti un po ‘ di pressione sulla coscia prima di iniziare a rompere la presa del tuo avversario sul braccio dello stesso lato. Il video “Great Grappling” utilizza una tecnica diversa per rompere la presa, quindi presta molta attenzione al movimento di scavo descritto.
Il passo successivo è semplicemente prendere quel piede che era sulla coscia attraverso il tuo corpo e sul tappeto. Mentre fai questo, usa la presa dei pantaloni dall’altra parte per spingere il ginocchio del tuo avversario sul tappeto. Questo essenzialmente perni le gambe al tappeto e consente di passare in modo sicuro in entrambi i lati di controllo o la posizione della tartaruga se va pancia in giù.
Ancora una volta, questo passaggio è sicuramente uno che vale la pena avere nel tuo playbook se ti trovi nei guai con i giocatori di spider guard.
In sintesi, però, ricorda i passaggi fondamentali sopra descritti: postura e passo indietro. Questo renderà ancora più difficile per il tuo avversario giocare a spider guard.

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