Articles

Hogyan elleni küzdelem a Spider Guard játékos Brazil Jiu-Jitsu

Posted by admin

Spider guard az egyik leginkább frusztráló őrök foglalkozni minden Brazil Jiu-Jitsu.
az őr kiváló pozíció a támadó számára, aki testének teljes tartományát felhasználhatja arra, hogy félelmetesen erős markolatokat tartson fenn, hogy söpörje vagy benyújtsa ellenfelét.
mint sok mai támadó őr, a spider guard egykor védekező vagy elakadó pozícióként indult. Most, hasonlóan a z-guard-hoz, olyan pozícióvá vált, amely ugyanolyan jó védekezésre és támadásra. Mint említettük, a pozíció felhasználható az ellenfél söpörésére vagy benyújtására.
a spider guard nem csak egy véletlenszerű pozíció, amellyel néhány barátod sikert ért el gurulás közben. A legmagasabb szintű gyakorlók, mint például Leandro Lo, óriási sikert arattak a világszínvonalú versenyeken, miközben az őrséget használták. Általános szabály, hogy ha egy technikát hatékonyan alkalmaznak a fekete övek ellen, akkor ezt azonnal észre kell vennie – akár támadó, akár védekező célokra.
de ma nem fogunk arra koncentrálni, hogy söpörjük vagy beküldjük az ellenfeleket a spider guard – ból. Inkább lebontjuk a pókvédő játékos elleni küzdelem módjait.
a cikk elolvasásával reméljük, hogy számos módot kínálunk Önnek, hogy megrázza a fogásokat és szögeket hozzon létre, hogy a frusztrációt a spider guard-ot játszó személyre fordítsa, nem pedig rád.
ma, Evolve Vacation hozza meg, hogyan kell harcolni a Spider Guard játékos BJJ’.
Rafael Mendes Spider Guard Pass

a fenti videóban Rafael Mendes megosztja a spider guard passzát, miközben számos alapvető lépést részletez, amelyek szükségesek az őr elleni védekezéshez. Ennek a technikának a tanulmányozásával meg fogja érteni a Spider guard játékos elleni küzdelem lényegét, miközben egyidejűleg hasznos passzt is hozzáad a játékához.
testtartás
Mendes fenti oktatóvideójára összpontosítva elmagyarázza, hogy az első legfontosabb dolog a pókvédő védelmében és átadásában a nagyszerű testtartás.
ez azt jelenti, hogy a védőnek le kell engednie a csípőjét, és nem szabad teljesen egyenesen állnia. Azáltal, hogy csökkenti a csípő, akkor kezdődik hatékonyságának csökkentése az ő ellenőrzése alatt a karját a lábát.
annak érdekében, hogy tovább csökkentse a lábának hatékonyságát a bicepszén és a csuklóján, Mendes azt javasolja, hogy csípje és hajlítsa a könyökét a testéhez. Ez a művelet nagymértékben csökkenti az ellenfél karján lévő tőkeáttételt.
lépj vissza
a spider guard játékossal való foglalkozás következő alapvető célja a visszalépés.
Mendes elmagyarázza, hogy az előrelépéssel lehetővé teszi a spider guard játékos számára, hogy könnyedén elérje a söpréseket.

a visszalépés csökkenti az ellenfél képességét arra, hogy a lábát használja a bicepsz irányítására, és ez sokkal nehezebbé teszi a támadó helyzetét.
ezenkívül Mendes kijelenti, hogy soha nem szabad térdre térnie, amikor a spider guard-ban van, mivel ez lehetővé teszi az ellenfél számára, hogy könnyedén söpörjön.
Break a grip
még nem vagy biztonságban. Bár lehet, hogy kiváló testtartása van, és visszalépett, hogy csökkentse a csípője feletti súlyt, meg kell küzdenie a markolatokkal, mielőtt szabad lenne.
a megfelelő megértés nélkül, hogyan lehet megtörni ezeket a markolatokat, ez lehet a legnehezebb része a Spider guard védelmének.
Mendes “Spider Guard Pass” videóját követően javasoljuk a markolattörési technikák használatát az ábrán látható módon.
miután kiválasztotta a markolatot a töréshez, először el kell engednie a saját markolatát a nadrág lábain. Ezután körözzön a lába alatt kívülről,és nyomja át a lábát. A nyújtó mozgás a lábát ékként fogja használni, és kényszeríti a markolatát, hogy eltörjön.
ez elég egyszerű szünet, és lehetővé teszi, hogy elkezdje átadni az őrségét.
Pass the legs
Leg Drag Pass
a következő logikus lépés ebben a sorrendben az, hogy elmúlt a lábát az ellenfél, hogy meg tudja kezdeni mozog egy erőfölényben. Annak ellenére, hogy most lényegesen jobb helyzetben van, mint korábban, a védő még mindig veszélyben van, mert a támadó támadhat és védhet a lábával.
tehát itt az ideje, hogy kivegyük őket az egyenletből.
Mendes úgy foglalkozik a lábakkal, hogy a lábat ugyanazon az oldalon húzza, mint a nem törött markolat. A láb húzásához azonban Mendes azt javasolja, hogy lépjen oldalra, ami lehetővé teszi a késés könnyebb áthaladását. Sokkal nehezebb megpróbálni húzni a lábát, miközben még mindig megvan az eredeti testtartása.
egyszerűen lépjen oldalra, húzza ki a lábát, majd lépjen vissza a csípő felé, és kezdje el nyomást gyakorolni. A csípő felé való visszalépés fontossága az, hogy ne adjon túl sok helyet ellenfelének.
innen szétzúzhatod, ami megmaradt az őréből, és simán átállhatsz az oldalirányításra.
comb Stomp Pass

“Great Grappling” ossza meg egy másik kiváló módja annak, hogy adja át az ellenfél spider guard, ha azt szeretné, hogy néhány sokoldalúság a védekező játék.
míg Mendes passza rendkívül technikai jellegű volt, és sok bonyolult lépést igényelt, a Thigh Stomp passza egy kicsit egyenesen a lényegre mutat.
először is, van néhány következetesség e két lépés között. Soha ne engedje, hogy teste túl közel kerüljön az ellenfeléhez – nem akarja neki adni a csípőjét.
ez a passz azzal kezdődik, hogy az ellenkező oldali lábaddal a hajlított lábuk combjára lépsz. Helyezzen némi nyomást a combra, mielőtt elkezdené megtörni az ellenfél fogását az azonos oldali karján. A” nagy birkózás ” videó más technikát alkalmaz a markolat megtörésére, ezért fordítson nagy figyelmet a leírt scooping mozgásra.
a következő lépés az, hogy egyszerűen vigye a lábát, amely a combon volt a testén, és a szőnyegre. Ennek során használja a nadrágfogását a másik oldalon, hogy az ellenfél térdét a szőnyegbe nyomja. Ez lényegében a lábait a szőnyeghez rögzíti, és lehetővé teszi, hogy biztonságosan átkerüljön az oldalsó vezérlésbe vagy a teknős helyzetbe, ha lefelé megy.
ismét ez a passz határozottan olyan, amelyet érdemes szerepeltetni a játékkönyvében, ha bajba kerül a spider guard játékosokkal.
összefoglalva, ne feledje a fent vázolt alapvető lépéseket: testtartás és visszalépés. Ez még nehezebbé teszi az ellenfél számára a spider guard játékot.

Related Post

Leave A Comment