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Adulting Spirituel (Signifie Prendre du Temps pour l’Entretien Spirituel)

Posted by admin

Investissez-vous plus de temps et d’argent pour prendre soin de votre voiture que pour vous-même?

Chaque année, votre voiture nécessite un minimum:

  • Vidange d’huile tous les 5 000 à 7 000 miles
  • Faites pivoter vos pneus tous les 7 500 miles
  • Plaquettes de freinage changées tous les 25 000 miles

Ce ne sont que quelques choses que les adultes responsables font pour que leur voiture fonctionne bien. Pouvez-vous imaginer si vous investissiez ne serait-ce que la moitié de cet investissement dans votre bien-être personnel?

Honnêtement, est-il temps pour un entretien spirituel? Voici quelques idées pour relever le défi de l’adultère spirituel.

Entretien signifie entretien, préservation et entretien. Le contraire de cela signifie la négligence. Nous avons tous ignoré les signes avant-coureurs jusqu’à ce que nous atteignions ce point où nous ne dormons pas bien, nous nous sentons hors de toutes sortes, vivons avec des douleurs physiques et des douleurs et nous nous impatientons avec ceux qui nous entourent. Tout comme le système de feux d’avertissement dans nos voitures, nous conseillant de faire attention, notre système d’avertissement spirituel peut également envoyer des alarmes.

Rappelez-vous, tout comme nous ne voulons pas manquer d’essence sur la route ou souffler un joint de culasse, nous ne devons pas laisser notre corps s’user ni notre esprit s’user non plus.

Tout ce que nous avons à faire est de remarquer. Faites attention. Ou mieux encore, avant que quelque chose ne se produise, prévoyez du temps pour vous recharger afin de ne pas glisser en arrière, ce qui est l’un des neuf types d’obstacles rencontrés sur le chemin spirituel du bonheur selon le Yoga Sutra Chapitre 1 Verset 30 de Pantanjali.

Glisser vers l’arrière est connu comme « anavasthitatva. »

Souvent, après avoir travaillé dur pour atteindre un objectif, comme perdre 10 livres, devenir plus fort, dormir plus longtemps, travailler moins, être moins distrait, manger sainement, c’est souvent notre incapacité à maintenir les progrès que nous avons réalisés qui devient notre plus grand obstacle. Lorsque nous cessons de prendre du temps pour un entretien régulier, nous pouvons glisser vers l’arrière dans des schémas malsains comme ne pas dormir suffisamment, manger malsain ou travailler tout le week-end.

D’autres façons de décrire cela incluent: Glisser vers le bas, reculer, régresser, rechuter.

Il ne suffit pas de réaliser nos intentions par un travail personnel diligent. L’adultère spirituel signifie continuer à rester concentré et à maintenir le progrès une fois atteint. En d’autres termes, pour que cela continue, car c’est important pour notre développement personnel et notre intégrité fondamentale. Pas d’excuses.

Personne ne peut le faire pour nous. C’est à nous de garder notre engagement à vivre notre meilleure vie. Même à des moments où nous pourrions « reculer », nous pouvons renouveler notre engagement et promettre à nouveau de maintenir le cap pour continuer à aller pour notre bien et le bien de nos contributions au monde.

Jeu sur. Aujourd’hui est l’occasion de faire des dépôts dans votre santé et votre bonheur. Qu’allez-vous faire pour déstresser, débrancher, devenir fort, calmer votre esprit et aligner vos émotions, vos pensées et votre corps? À quoi ressemble votre ultime mise au point ? Êtes-vous prêt pour l’adultère spirituel? Vous pariez que oui.

Aimez-vous, aimez votre journée, aimez votre vie! Silvia

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 _LAB9523 Note de la rédaction: Ceci est un article invité de Silvia Mordini, PDG, Leader de la transformation et auteur. Avec un enthousiasme contagieux, Silvia encourage tous ceux qu’elle rencontre à aimer leur vie! Sa passion experte relie les gens à leur propre potentiel joyeux. Elle enseigne le bonheur, la conscience mondiale, & la pleine conscience depuis 20 ans. Silvia, née en Équateur, fière de son héritage italien et élevée en tant que voyageuse du monde, est une conférencière de motivation reconnue internationalement, une Alchimiste de l’amour et une enseignante de pleine conscience lors de conférences dans le monde entier. Ses cours intègrent de manière holistique divers styles de yoga, principalement le Vinyasa, la Kundalini et l’Anusara. Vous ne pouvez pas vous empêcher de quitter ses ateliers, RYT200 Formations de professeurs d’alchimie de Yoga & Retraites de Tours d’alchimie spirituellement élevées!

Avant de devenir une entrepreneure en série, Silvia a eu une carrière de treize ans dans les ressources humaines, notamment en tant que directrice d’une société internationale de services professionnels Fortune 100. Elle a fondé et détenu le studio Total Body Yoga avec plus de 9 000 clients pendant dix ans. À l’âge adulte, elle a été renversée par une voiture — un accident qui a changé sa vie qui l’a amenée à découvrir « l’alchimie » du Yoga et de la Méditation pour guérir et transcender. Elle est la fondatrice de l’école de formation des professeurs d’Alchimie de Yoga de renommée mondiale, âgée de quinze ans, avec plus de 29 classes de finissants d’anciens alchimistes. En 2009, elle fonde Alchemy Tours, une société internationale de Retraite spécialisée dans le Développement Personnel. Avec plus de 12 000 heures d’expérience d’enseignement du yoga, elle rend le yoga accessible, amusant et inspirant pour tout le monde. Elle inspire le bonheur, la conscience mondiale et la joie de vivre chez les étudiants depuis plus de quinze ans.

Écoutez son podcast motivant « Loving Your Day ». Lisez son blog populaire « Prescriptions de bonheur » et apprenez à vous aimer, à aimer votre journée, à aimer votre vie tout en profitant de sa chaîne YouTube « Aimer votre journée ».

Elle a écrit des centaines d’articles sur le mode de vie, les voyages & sur le bien-être pour des publications telles que MindBodyGreen (États-Unis), Elephant Journal, DOYOU (Hong Kong), Wanderlust (États-Unis), Mantra Wellness Magazine, Gaia, Yogi Times, Daily Cup of Yoga (États-Unis), et est une experte du bien-être comme on le voit dans HuffPost et Medium.

Plus important encore, grâce à son expérience personnelle, elle sait qu’il est possible de transformer votre traumatisme en dharma et de transmuter votre drame en rêves.

Vous pouvez la joindre par email à [email protected]

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