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¿Cómo hacer Super Yoga Cerebral (Thoppukaranam) Y Cuáles Son Sus Beneficios?

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Superbrain Yoga

Super Brain Yoga ha permitido a las personas alcanzar el bienestar mental, físico y espiritual. Con las prácticas yóguicas inherentes, uno puede alcanzar un estado superior de conciencia y una función corporal mejorada junto con una conexión espiritual coherente. Seguido por personas durante miles de años, es una de las prácticas y rutinas más populares para establecer el control sobre la mente, el cuerpo y el alma.

Una de esas prácticas tradicionales es Thoppukarnam (Yoga Superbrain) de las escuelas indias. Se acepta del sistema educativo Gurukulam. También se le llama » Uthak-Baithak «en hindi o en tamil,»Thoppukaranam». No es una forma de castigo en el aula como se conoce popularmente en el sistema educativo indio, sino una práctica yóguica confirmada para muchos que desean dar los pasos mientras ofrecen oraciones. Los devotos oran para perdonarse a sí mismos por cualquier error o error cometido por ellos que sea causado por malas intenciones. Es una forma de castigarse a sí mismos a través de este proceso y, a menudo, en una nota marginal, es una escena común en los templos. Significa la búsqueda de redención de la persona al castigarse a sí misma a través de esta práctica.

Derivado de las palabras «Thorpe» que significa manos y «Karanam» que significa oídos, Thoppukaranam es un proceso yóguico bien conocido que se cree que mejora la concentración de la mente y activa las partes del cerebro que luego ayuda a uno a alcanzar una mayor sensación de alerta. Según los yoguis hindúes, el efecto de» Superbrain Yoga » que tiene esta práctica, activa las conexiones de energía del cerebro. Ayuda a alcanzar un nivel supremo de conciencia a través de un proceso simple.

Se ha ganado el apoyo de varios estudios de investigación, y la mayoría de los países desarrollados lo han adoptado como un ejercicio regular que también es recomendado por los médicos. También se aplica de manera competente en las escuelas. Con su efecto de largo alcance en el cerebro humano, se está volviendo popular entre las masas, especialmente en la India y los países occidentales también. Se llama acertadamente Yoga Superbrain, que se ganó su reputación especialmente en países occidentales como los EE.UU., donde se llevan a cabo talleres especiales para apoyar y enseñar a personas ansiosas a aprender y dominar esta técnica.

A continuación se presentan los diversos pasos para llevar a cabo esta práctica que permite al cerebro obtener un mejor funcionamiento y mejores habilidades cognitivas.

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Cómo Hacer Yoga Súper Cerebro:

Paso 1

En primer lugar, tienes que pararte frente al sol por la mañana, prefiriendo hacerlo durante el amanecer, con los pies en dirección recta como la cara y extendiéndolos en la misma dirección. La lengua debe mantenerse firmemente presionada y mantenida durante el primer paso sobre la parte superior de la boca.

Paso 2

Ahora coloque su mano izquierda en el lóbulo derecho de la oreja con el pulgar en la parte delantera del lóbulo, mientras que las uñas de las manos miran hacia afuera y el segundo dedo detrás del lóbulo derecho de la oreja. Según la creencia yóguica, el lóbulo derecho de la oreja representa la parte izquierda del cerebro. Al sostener el lóbulo derecho de tal manera, energiza y activa la parte izquierda del cerebro, así como la glándula pituitaria.

Paso 3

Ahora coloque la mano derecha en el lóbulo izquierdo de la oreja, de manera similar al primer paso, con el pulgar en la parte delantera del lóbulo de la oreja mirando hacia afuera y las uñas y el segundo dedo igual que el primer paso. El lóbulo izquierdo representa el cerebro derecho, tomado de la misma filosofía y creencia yóguica. Sostener el lóbulo izquierdo de tal manera energiza y activa la parte derecha del cerebro junto con la glándula pineal.

Paso 4

Ahora presione simultáneamente ambos lóbulos de las orejas de manera que el brazo izquierdo se coloque debajo del brazo derecho.

Paso 5

Después de ponerse en esta postura, comience a ponerse en cuclillas tanto como sea posible mientras sostiene ambos lóbulos de las orejas y los presiona. La postura de la espalda debe mantenerse en una posición recta mientras hace esto. Repita este proceso de 10 a 12 veces mientras inhala por la nariz y exhala por la boca.

Es un proceso bastante simple que se puede practicar sin hacer posturas complejas y patrones de respiración. La simple repetición de esta práctica yóguica le ayudará a lograr un mayor nivel de concentración y activar sus glándulas pituitaria y pineal. Ayudará a facilitar la activación y la energización de partes del cerebro. Estimula el cerebro para lograr una mayor concentración y ayuda a mejorar la concentración.

Beneficios del Super Brain Yoga

El Super Brain Yoga mejora los parámetros de todo el cuerpo. Si su cerebro está funcionando bien, entonces todas las demás partes seguramente pueden funcionar bien. Choa Kok Sui incluso ha escrito muchos libros sobre el super Yoga cerebral y sus métodos de curación.

  • Super Brain Yoga coordina y sincroniza las ondas mentales alfa y, simultáneamente, estimula e inicia tu cerebro.
  • Reduce la ansiedad y el estrés y le ofrece una mentalidad fresca.
  • Mientras la práctica abre el cerebro, afecta directamente la capacidad de respuesta y, en última instancia, te deja con una respuesta aguda.
  • Funciona muy bien en todos aquellos que sufren de dislexia, inquietud, tristeza, neblina cerebral, etc. La práctica de super Yoga mejora la condición y te deja en una mejor etapa.
  • Quienes lo practican a diario han alcanzado un excelente nivel de tranquilidad donde nada puede dañarlos mentalmente.
  • Los practicantes diarios han sido testigos de la respuesta y las reacciones se han vuelto demasiado rápidas.
  • Regula los impulsos de intimación.
  • La práctica de yoga aumenta el poder de pensamiento y ayuda a concentrarse
  • La práctica aumenta la espiritualidad y el crecimiento mental.

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