Articles

åndelig voksen (betyder at tage timeout til åndelig vedligeholdelse)

Posted by admin

investerer du mere tid og penge på at tage sig af din bil, end du gør for dig selv?

hvert år kræver din bil minimalt:

  • olieskift hver 5.000-7.000 miles
  • drej dine dæk hver 7.500 miles
  • Pausepuder skiftes hver 25.000 miles

dette er blot et par ting, som ansvarlige voksne gør for at holde deres bil kørende. Kan du forestille dig, om du lavede halvdelen af denne investering i dit personlige velbefindende?

ærligt, er det tid til noget åndeligt vedligeholdelse? Her er nogle ideer til at intensivere udfordringen med åndelig voksen.

vedligeholdelse betyder vedligeholdelse, konservering og pleje. Det modsatte af dette betyder forsømmelse. Vi har alle ignoreret advarselsskiltene, indtil vi når det punkt, hvor vi ikke sover godt, føler os ude af slags, lever med fysiske smerter og smerter og bliver utålmodige med dem omkring os. Ligesom systemet med advarselslamper i vores biler, der råder os til at være opmærksomme, kan vores åndelige advarselssystem også sende alarmer.

husk, ligesom vi ikke ønsker at løbe tør for gas på vejen eller blæse en hovedpakning, bør vi ikke lade vores kroppe slides ned eller vores sind slides heller.

alt hvad vi skal gøre er at bemærke. Vær opmærksom. Eller endnu bedre, før der sker noget, Planlæg tid for dig selv at genoplade, så du ikke glider baglæns, hvilket er en af de ni slags forhindringer, der opstår på den åndelige vej af lykke ifølge Pantanjalis Yoga Sutra Kapitel 1 vers 30.

glider baglæns er kendt som “anavasthitatva.”

ofte efter at vi har arbejdet hårdt for at nå et mål, som at tabe 10 pund, blive stærkere, sove længere, arbejde mindre, være mindre distraheret, spise sundt, er det ofte vores manglende evne til at opretholde de fremskridt, vi har opnået, der bliver vores større hindring. Når vi holder op med at få tid til regelmæssig vedligeholdelse, kan vi glide baglæns i usunde mønstre som ikke at få nok søvn, spise usundt eller arbejde hele ugen.

andre måder at beskrive dette inkluderer: glider ned, tilbageskridt, regression, tilbagefald.

det er ikke nok at nå vores intentioner gennem flittigt selvarbejde. Åndelig voksen betyder at fortsætte med at forblive fokuseret og opretholde fremskridt, når de er opnået. Med andre ord, at holde det i gang, fordi det er vigtigt for vores personlige udvikling og kerneintegritet. Ingen undskyldninger.

ingen kan gøre dette for os. Det er op til os at holde vores forpligtelse til at leve vores bedste liv. Selv på tidspunkter, hvor vi måske “glider baglæns”, kan vi forny vores engagement og igen love at holde kursen for at fortsætte for vores gode og gode bidrag til verden.

spil på. I dag er en mulighed for at foretage indskud i dit helbred og lykke. Hvad vil du gøre for at ødelægge, frakoble, blive stærk, stille dit sind og få dine følelser, tanker og krop tilbage i justering? Hvordan ser din ultimative tune-up ud? Er du klar til åndelig voksen? Det er du garanteret.

Elsk dig selv, elsk din dag, elsk dit liv! Silvia

——

_lab9523Redaktørens note: Dette er et gæstepost af Silvia Mordini, administrerende direktør, transformationsleder og forfatter. Med smitsom entusiasme opfordrer Silvia alle, hun møder, til at elske deres liv! Hendes ekspert lidenskab forbinder folk med deres eget glædelige potentiale. Hun har undervist i lykke, global bevidsthed, & mindfulness i 20 år. Silvia, født i Ecuador, stolt af sin italienske arv og opvokset som verdensrejsende, er en elsket internationalt anerkendt Motiverende Taler, elsker alkymist, og Mindfulness lærer på konferencer over hele verden. Hendes klasser integrerer holistisk forskellige stilarter af yoga, primært Vinyasa, Kundalini og Anusara. Du kan ikke lade være med at forlade hendes værksteder, RYT200 Alchemy of Yoga teacher trainings & Alchemy Tours retreats åndeligt opløftet!

før han blev en seriel iværksætter, havde Silvia en tretten-årig Human Resource karriere, herunder som direktør for en international Fortune 100 professional services company. Hun grundlagde og ejede Total Body Yoga Studio med over 9.000 kunder i ti år. I ung voksen alder blev hun kørt over af en bil—en livsændrende ulykke, der førte hende til at opdage “alkymien” af Yoga og Meditation for at helbrede og overskride. Hun er grundlæggeren af den femten år gamle verdenskendte alkymi fra Yoga Teacher Training School med over 29 kandidatklasser af alkymistiske alumner. I 2009 grundlagde hun Alchemy Tours, et internationalt Retreatfirma med speciale i personlig udvikling. Med over 12.000 timers yogaundervisningserfaring gør hun yoga tilgængelig, sjov og inspirerende for alle. Hun har inspireret lykke, global bevidsthed, og glædeligt at bo hos studerende i mere end femten år.

Indstil hendes motiverende “Loving Your Day” Podcast. Læs hendes populære blog” lykke recepter”, og lære at elske dig selv, elsker din dag, elsker dit liv sammen med at nyde hendes” Loving Your Day ” YouTube-kanal.

hun har skrevet hundredvis af livsstil, rejser & velværeartikler til publikationer som MindBodyGreen (USA), Elephant Journal, DOYOU (Hong Kong), rejselyst (USA), Mantra velvære magasin, Gaia, Yogi Times, Daily Cup Of Yoga (USA), og er en velværeekspert som set i HuffPost og Medium.

vigtigst gennem personlig erfaring ved hun, at det er muligt at omdanne dit traume til dharma og transmittere dit drama til drømme.

du kan kontakte hende via e-mail på [email protected]: Instagram @inspiredyogagal
Yoga: https://alchemyofyoga.com Facebook @alchemyofyoga
rejser https://alchemytours.com Facebook/Instagram @alchemytours
kærlighed: http://lovingyourday.com Facebook/Instagram @lovingyourday

Yoga lovin’:

Related Post

Leave A Comment